Ashtanga yoga

De Ashtanga Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga die bestaat uit een vaststaande reeks van houdingen. De adem rijgt alle houdingen als een ketting aan elkaar; de houdingen zijn hierbij dan als de kralen en het koord van de ketting is als de ademhaling.

De beweging volgt de ademhaling en niet andersom. Het is meditatie in beweging.

Lesinformatie Ashtanga yoga

Op maandagavond van 18:00 – 19.00 uur geef ik Ashtanga All les bij Yogapoint Nijmegen.

Voor meer informatie, het boeken van de les en de kosten, zie www.yogapoint.nl/nl/yoga-nijmegen

Locatie:
Yogapoint Nijmegen
Van Welderenstraat 29
6511 LP Nijmegen