Ashtanga yoga

De Ashtanga Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga die bestaat uit een vaststaande reeks van houdingen. De adem rijgt alle houdingen als een ketting aan elkaar; de houdingen zijn hierbij dan als de kralen en het koord van de ketting is als de ademhaling.

De beweging volgt de ademhaling en niet andersom. Het is meditatie in beweging.

Lesinformatie Ashtanga yoga

Vanwege mijn verhuizing verzorg ik tijdelijk geen Ashtanga yogalessen.

 

birdie.flies
KvK 1234567890

website door tekstverwecker
logo door Studio Hoek