yoga

Herstelyoga

Yoga voor het herstel van lichaam en geest. In deze toegankelijke en milde les is er ruimte om te onderzoeken wat er mogelijk is met jouw lichaam en geest in dit moment.

Ashtanga Yoga

De Ashtanga Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga die bestaat uit een vaststaande reeks van houdingen. Het is meditatie in beweging.

Trauma Informed Yoga

Voor veel mensen die psychische klachten ervaren, kan de drempel om naar een yogastudio te gaan te hoog zijn. Voor hen kan Trauma-Informed Yoga uitkomst bieden.

organisaties

Birdie.flies wil bijdragen aan het verminderen van lijden en het vergroten van de veerkracht bij mensen met psychische klachten. De kwetsbare mens waarbij de eenheid van lichaam, ziel en geest verloren is gegaan. De kwetsbare mens die de verbondenheid met andere mensen en de omgeving is kwijtgeraakt. Birdie.flies komt tot de essentie waar het in het werken met mensen omgaat: wat betekent het om mens te zijn in de stormen van het leven?

Met mijn cliënt-ervaring in psychose en trauma,  gecombineerd met studie naar trauma én werkervaring als zelfstandig ondernemer in het domein van de psychische zorg sta ik klaar voor jouw organisatie. Ik maak de vertaalslag tussen de verschillende perspectieven van cliënt, werknemer en strategie van de organisatie door bewustwording op het waarom… Door mijn zielsverpletterende ervaringen én mijn theoretische kennis over trauma kan ik jou inzicht bieden in de processen van ten ondergaan en weer te boven komen. Dit begint met bewustwording van de processen bij jouzelf. Vanuit deze bewustwording kun jij anderen beter bijstaan in hun herstelproces. Hierdoor ontstaat meer bezieling in je werk. En dat is wat écht bijdraagt aan betere en mooiere zorg.

Betere zorg heeft niet meer geld nodig, maar meer bezieling. Birdie.flies: diep geworteld je vleugels uitslaan.

over Bertine

Bertine Rosink (1977)

Plato zei: “De grootste vergissing bij het behandelen van ziektes is dat er artsen zijn voor het lichaam én artsen voor de geest, ondanks dat deze twee-eenheid niet is te scheiden.”

Op mijn twaalfde kreeg ik de ziekte van Lyme, waarbij de rechterkant van mijn gezicht verlamd raakte. Tijdens de ziekenhuisopnames voelde mijn lichaam als een apparaat dat niet meer functioneerde; een mechaniek dat gerepareerd moest worden. Mijn ziel voelde zich er niet meer thuis en begon zich langzaam terug te trekken. Het was alsof mijn lichaam werd overgenomen door de artsen, waardoor ik het contact met de wijsheid van mijn eigen lichaam verloor.

Rond mijn twintigste belandde ik in de psychiatrie vanwege psychoses en Ptss. Hier ervoer ik voornamelijk aandacht voor hersenprocessen, mijn lichaam werd ‘over het hoofd gezien’. Het was alsof dit keer mijn hoofd werd overgenomen door de artsen, waardoor ik het contact met mijn innerlijke weten verloor.

Ik begreep het niet, hoe konden mijn lichaam en geest zo gescheiden worden?

Dat wat Plato voor onze jaartelling al stelde, heb ik zo’n 2000 jaren later zelf aan den lijve ondervonden.
Heel diep van binnen besefte ik, dat als ik wilde herstellen, ik de verbinding tussen mijn lichaam en geest, tussen mijn wezen en de wereld, moest gaan herstellen.

Het is mijn ervaring, dat in contact komen met je lichaam een basisvoorwaarde is voor dit herstel.

Zoals Bessel van der Kolk in zijn boek The body keeps the score schrijft: “ Herstel hangt af van ervaringskennis: je kan alleen de regie over je leven herpakken wanneer je de realiteit van je lichaam erkent.” Peter Levine geeft er in De stem van je lichaam net wat andere woorden aan: “Trauma is geen psychologisch, maar in de eerste plaats biologisch verschijnsel. Door de taal van ons lichaam te leren, kunnen we ons lichaam helpen zichzelf te genezen.”

Yoga is voor mij de weg om lichaam, geest en ziel weer met elkaar te verbinden.

Vanuit een onveilige wereld kon ik door yoga heel diep naar binnen keren. In die innerlijke stilte heb ik binnenin mijzelf een veilige plek weten te creëren van waaruit ik de wereld weer tegemoet kan treden. Ik geloof dat dit iets is, wat een ieder zich eigen kan maken. Door zelf yoga te doen, het zelf te ervaren en zelf weer te gaan (durven ) voelen. Naast het ‘doen’ van yoga, is het bij yoga voor mij ook erg belangrijk om mij te ont-doen van alles wat ik niet ben.

Dat wat mij in yoga zo enorm geholpen heeft, wil ik heel erg graag doorgeven!

Teacher trainingen:
Asthanga Yoga & Vinyasa Teacher Training, Yogapoint Utrecht(200hr)
Foundational Training Trauma Sensitive Yoga, Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (20 hr)
Advanced Study Trauma Informed Yoga Therapy, De Nieuwe Yogaschool (50hr)
Teacher Training Manju Jois, Ashtanga Yoga Academy (25 hr)

Workshops:
Psoas en Trauma, Yogaplace Maastricht
Ashtanga Yoga Therapeutic Adjustment, Petri Raisaanen, Yogaplace Maastricht
Trauma Healing through Yoga, Anneke Sips, Yogaplace Maastricht

inspiratie

contact

Wil je je aanmelden of heb je vragen? Stuur een bericht via het contactformulier of naar bertine@birdieflies.nl

birdie.flies
KvK 1234567890

website door tekstverwecker

logo door Studio Hoek